Een schrijfritueel. Zinvol?

Een schrijfritueel. Is dat zinvol?

Of je nu een boek schrijft, werkt aan een succesvol business blog of net als ik de kracht van dagelijks schrijven wil inzetten in je leven en bedrijf: het is niet altijd gemakkelijk. Je kunt het namelijk willen en er enthousiast aan beginnen, maar de kans dat het enthousiasme na een periode wordt overruled door een innerlijke stem die tegen je roept dat het echt geen succes zal zijn (in allerlei verhulde vormen) is erg groot. En vaak wint die stem het van het enthousiasme dat je had. Dat kun je voorkomen door een ritueel te maken van je schrijfmoment.

Wat is een ritueel?

In de basis is een ritueel ‘iets wat je herhaaldelijk doet’. Overal in de wereld worden rituelen ingezet. Ik verdeel ze even in grote en kleine.

Grote rituelen

Rituelen kunnen cultuur- en geloofsgebonden zijn, en een mystieke aard hebben waar mensen kracht uit halen, omdat ze op het moment dat ze het ritueel uitvoeren heel bewust iets aangaan. De kracht van het ritueel wordt ín die persoonlijke energie gevoeld. Denk even aan een Japans theeritueel, de jongen die in Ethiopië over koeien springt en man is, het afscheid van een dierbare in de katholieke kerk. Dit zijn voorbeelden van grote rituelen.

Kleine rituelen

Kleine rituelen zijn persoonlijke rituelen. Rituelen die jij zelf bedenkt en inzet omdat ze bijdragen aan een bepaalde intentie die je neer wil zetten. Een speciaal bedritueel om je kinderen fijn in slaap te laten komen. Een ochtendritueel, zoals ik zelf toepas, waarin het schrijven verweven is. Een ritueel voor je gaat mediteren – handelingen die je achter elkaar verricht om zodat je systeem weet: oh, nu gaan we mediteren. Squatten bij het tandenpoetsen. Idem. Door dat steeds opnieuw te doen, gebruik je de kracht van herhaling. Je systeem weet dan: ah, tandenpoetsen? Squatmodus aan.

Rituelen van topsporters en creatieven

Er zijn allerlei grote schrijvers en andere bekendheden die de kracht van rituelen ook inzetten. Soms zelfs op zo’n manier dat het een bijgeloof kan worden. Veel topsporters hebben bepaalde rituelen, zoals Benzema (Real Madrid) die zijn voetbalschoenen voor de wedstrijd altijd door de fysio aangetikt wil hebben, anders gaat hij het veld niet op (bron: Neveroffside.nl).
In het boek ‘Dagelijkse Rituelen’ van Mason Currey zijn de rituelen van bekende auteurs, kunstenaars, en belangrijke (historische) figuren over de hele wereld beschreven, geweldig (soms hilarisch) boek om te lezen. Wanneer zij niet hun eigen ritueel toepassen, dan ontstaat niet wat ze willen laten ontstaan. En het typische is dat ik het herken. Op de pagina’s die ik iedere morgen schrijf, zet ik altijd een intentie voor de dag. Daarmee zit het ochtendschrijven zó in mijn systeem dat als ik het een keer oversla, mijn dag niet lekker loopt. (Lang geleden dat ik het heb overgeslagen dus!).

Hoe zet je nu een schrijfritueel in voor jezelf?

Een schrijfritueel voor jezelf ontwikkelen, om zo je schrijfmoment in te luiden en het schrijfproces kracht bij te zetten, is een heel goede manier om je schrijfintentie door te zetten. Een ritueel waarbij je een aantal handelingen verricht, steeds opnieuw, liefst in dezelfde volgorde, voor je gaat schrijven voor je blogs, je boek of voor jezelf.
Zo sprak ik een schrijfster die altijd eerst de vaatwasser regelde, dan met hond ging wandelen en vervolgens op haar schrijfkamer met een pot koffie de wekker zette om twee uur te schrijven. Elke dag. De vaatwasser, de hond, het koffiezetten en de gang naar haar eigen schrijfkamer en het zetten van haar wekker, zette haar schrijfmodus aan. Als dat ritueel om redenen onderbroken werd, kwam ze niet in haar schrijfmodus.

Er zijn allerlei manieren om een ritueel te ontwikkelen. Doe vooral wat jij denkt dat fijn is. Door verschillende fijne handelingen te koppelen aan elkaar, is de kans dat je het schrijven een intrinsiek onderdeel maakt van je dag of week, een heel stuk groter. Die innerlijke stem zal hoogstwaarschijnlijk minder vat op je krijgen: die weet namelijk dat het gewoon een onderdeel is geworden van je systeem …

Psychologie Magazine Online publiceerde 7 tips om je eigen ritueel te maken Lees het en laat je inspireren bij het ontwikkelen van je eigen ritueel. Heel benieuwd welk ritueel jij gaat bedenken en inzetten. Laat het weten in een reactie: zo inspireren we elkaar!

Lieve groet, Marianne

Wil jij het dagelijks schrijven oefenen en krijg je daar graag input voor? Doe dan mee aan 100 dagen Schrijfgeluk

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Zoek blogs op categorie

Delen met:

Gratis e-book om je creativiteit te boosten

gratis e-book marianne canters schrijfcoach blogexpert
Elke week (schrijf)inzichten en (ondernemers)inspiratie ontvangen? Schrijf je dan in voor Mariannes Mail

 

 

dit veld niet invullen s.v.p.

Adres

Waleweinlaan 4
5665 CK Geldrop

Contact

Mobiel: 06-42515104
marianne@tekstgericht.nl

Jouw privacy is goed geregeld: 

Privacybeleid

 

Voor meer inspiratie volg je mij op: